찐 사과 스틱
사과를 쪄서 말랑하게 만든 돌아기 핑거푸드, 10분 완성. 생사과가 왜 위험할 수 있는지와 자르는 크기를 쉽게 정리했어요.
10분만드는 시간
약 700원재료비(어림)
냉장 1일보관
재료 아기 2끼분
- 사과1/4개
만드는 법
- 사과 껍질과 씨를 빼고 손가락 굵기 스틱으로 썰어요.
- 찜기에서 5~7분, 손으로 눌러 으깨질 만큼 쪄요.
주의할 점
생사과 조각은 딱딱해서 목에 걸릴 수 있어 꼭 쪄서 주세요.
큰아이·어른도 같이
큰아이·어른은 생사과 그대로. 가을이 제철이라 저렴해요.
보관
냉장 1일. 해동은 전날 밤 냉장실에서, 먹기 직전 속까지 뜨겁게 데운 뒤 식혀서 주세요. 한 번 녹인 음식은 다시 얼리지 않아요.
재료비는 어림값이라 실제와 다를 수 있어요. 나트륨(아기 1회분, 어림): 약 0mg.
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아기마다 먹는 양과 반응이 달라요. 이 사이트는 일반 정보이며 의료·영양 상담을 대신하지 않아요. 알레르기·질환이 걱정되면 소아청소년과 의사와 상의해 주세요.