2주차 식단표용

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장볼 돈 (포장 단위, 어림)

약 39,400원

물건 18가지
아기 몫만 약 35,600원

가지1개(약 150g) (아기 몫 약 50g) · 가족 가지볶음1,000원
감자1개(약 150g) × 2 (아기 몫 약 200g) · 가족 감자조림·감자볶음1,400원
단호박1통(약 800g) (아기 몫 약 100g) · 가족 단호박찜·단호박죽3,500원
당근1개(약 150g) (아기 몫 약 80g) · 가족 볶음밥·카레800원
브로콜리1송이(약 250g) (아기 몫 약 90g) · 가족 데친 브로콜리 반찬2,000원
시금치1단(약 300g) (아기 몫 약 30g) · 가족 시금치나물(간 해서)2,500원
애호박1개(약 250g) (아기 몫 약 180g) · 가족 된장찌개·애호박전1,800원
양파1개(약 180g) (아기 몫 약 120g) · 가족 모든 요리에600원

가격은 마트 기준 어림값이라 실제와 다를 수 있어요. 남는 재료는 가족 반찬으로 쓰거나 1회분씩 얼려 다음 주에 써요. 지난주에 남은 재료가 있으면 빼고 사세요.

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아기마다 먹는 양과 반응이 달라요. 이 사이트는 일반 정보이며 의료·영양 상담을 대신하지 않아요. 알레르기·질환이 걱정되면 소아청소년과 의사와 상의해 주세요.